تيبس الرقبة

أنشر:
A+A-

 

تيبس الرقبة

توجد 7 فقرات في العمود الفقري للرقبة.  عندما ننظر الى تسلسل هذه الفقرات فوق بعضها البعض نلاحظ انحناء او تقعر داخلي خفيف وهو ما نسميه بالقعس . ما نعبر عنه بتيبس العنق هو اختفاء هذا التقعر الخفيف يعني القعس و رؤية تسلسل هذه الفقرات فوق بعضها بطريقة مستقيمة عند النظر من الجانب.

ما هي أسباب تيبس الرقبة؟

من الأسباب التي تؤهل الى تيبس الرقبة هب قلّة النشاط البدني بصفة كبيرة، ازدياد عدد موظفي المكاتب، الجلوس الى شاشة الحاسوب لفترة طويلة، وضعية وقوف أو جلوس سيئة، قضاء وقت طويل أمام شاشات الحاسوب .

ما هو تيبس الرقبة المتقدم؟

تطلق تسمية تيبس الرقبة المتقدم على  حالة التيبس التي تتميز بالتقعر الخارجي وليس الداخلي للانحناء الطبيعي أي القعس  عند النظر من الجانب، حتى أنه يتخذ وضعية مستقيمة جدا قريبة الى الحداب. يرافق تكلّس عظام العمود الفقري للرقبة تيبس الرقبة المتقدم و هي حالة تظهر عند الاناث و الذكور التي تتراوح أعمارهم بين 45-50درجة.

ما هي أعراض تيبس الرقبة؟ ما هي تأثيرات تيبس الرقبة؟

يمكن ملاحظة ألم الرقبة مبكرا بسبب اختلال توزيع الحمل الناتج عن اختلال التسلس الطبيعي المنحني و المقعر اللى الداخل و اضمحلال القعس في منطقة الرقبة. يبدأ هذا الألم من خلفية الرأس و ينتشر الى ما بين لوحتي الكتفي. بالاظافة الى ذلك يمكن  حدوث تشنجات عضلية مرتبطة بتيبس الرقبة و الاحساس بالألم عند تدوير الرأس الى اليمين أو اليسار. لأن توزيع الحمل على الفقرات بسبب تيبس الرقبة غير مستقر  يمكن أن يفتح تيبس الرقبة الطريق الى فتق الفقرات العنقية.

أين يسبب تيبس الرقبة الألم؟ هل يسبب تيبس الرقبة الألم في الظهر و الذراع؟

يمكن لتيبس الرقبة تسبيب اَلام في الرقبة تصل الى الكتفين .تنتشر الاَلام التي تخلفها تشنجات عضلات الرقبة الى الظهر و ما بين لوحتي الكتف بصفة خاصة. من النادر ان يسبب تيبس الرقبة اَلام في الذراعين.زيادة على كون هذا الألم ينتشر على كامل الذراع فهو ينتشر أيضا الى الكتفين. آلام الذراع بشكل عام هي  علامة على فتق الرقبة.

هل لتيبس الرقبة علاج؟

تيبس الرقبة هي حالة تحدث مع مرور الزمن و عادة ما يصاب بها موظفي المكاتب و هب مرتبطة بعادت الجلوس السيئة. ان علاج تيبس الرقبة ليس الجراحة. يتم مداواة تيبس الرقبة عبر تمارين العلاج الطبيعي، التمارين التي تقوي عضلات الرقبة و التدريب على وضعية الوقوف الصحية. وبما أن تيبس الرقبة يحدث مع مرور الوقت ، فإن تحسين العلاج يكون أيضًا مع مرور الوقت .

0 تعليق
قومو بكتابة تعليق